Adriana Monteiro - 1 fevereiro
2025
Dia da Saudade: Compreenda e Enfrente Este Sentimento Profundo de Forma Saudável
Em 30 de janeiro, o Brasil celebra o Dia da Saudade, momento de reflexão sobre este sentimento profundo e nostálgico. Compreender a saudade é essencial para o bem-estar emocional. O artigo sugere estratégias de enfrentamento saudáveis, como aceitação do sentimento, compartilhamento com o próximo, e foco no presente e futuro. Destaca-se a importância do autocuidado e apoio emocional durante esta experiência.
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